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26.10.25＜お悩みに効くメソッド＃12＞ 全身を見よ、そして全身を意識せよ！Click to Read -
26.10.14＜ヤムナ、何を使えばいいの？＃8＞ 足だけじゃない！フットセイバーで手の指もコンディショニング。Click to Read -
26.09.30＜活動的なアナタに役立つメソッド #8＞ ラケットスポーツを楽しむ人へ。肩、肘の負担を減らす肩甲骨ワーク。Click to Read -
26.09.20＜壁を使って行うメソッド＃６＞ 壁に寄りかかって楽にできる背中のワークClick to Read -
26.08.29＜骨にアプローチ、その効果＃11＞ 肘、前腕、手首の負担を軽減する。Click to Read -
26.08.18＜座って楽にできるメソッド＃５＞ 長時間イスに座った後は、ハムストリングもほぐしましょう！Click to Read -
26.08.12＜よくある質問にお答えします！#5＞ お腹のたるみが気になるのですが、ボールでお腹のワークはできますか？Click to Read -
26.07.29ヤムナスタジオ京都、グランドオープン！Click to Read -
26.07.21＜座って楽にできるメソッド＃４＞ 座ったままで、太もも内側の筋肉をほぐしましょう。Click to Read