ボディローリングはボディロジックで創り上げた全ての基本的な理論と身体へのアプローチ法を、ボールを使うことでも実現したメソッドです。ヤムナボールに自分のカラダを乗せて、全身の骨と筋肉をセルフケア。乗る人の体重が、カラダの牽引、動き、解放を導きます。骨格を正しい位置へと戻し、失われたスペースと動きを取り戻します。

フットウェイカーズで足裏の外側→中央→内側を刺激して、足部の柔軟性を高め、使われていなかった骨や筋肉の働きを活性化します。フットフィットネスは全身の「基盤」である足の骨それぞれにスペースを与えることで、本来の動きを 取り戻します。正しい歩き方を習得すれば、快適な歩行を 得られ、外反母趾や膝痛を予防できます。

フェイスセイバーは、皮膚だけでなく顔の骨に刺激を 施してアライメントを整え、眠っていた筋肉を活性化。 血行とハリの向上を促し、重力で落ちてしまった顔を 引き上げます。顔に掛かるさまざまなストレスを解消し、 顎関節症や眼精疲労に対する効果も期待できます。 まったく新しい、ロジカルで効果的なフェイシャルケアと 言えるでしょう。

ベッドの上で横になり、資格者が各種ヤムナボールを駆使して、施術的に全身をトリートメント。資格者のかける「牽引」が、筋肉や骨を最適な位置に導き、関節に空間と動きを生み出します。通常のマッサージとは異なり、ボールによるやわらかい圧が身体の凹凸に入り込み、深いリラックス効果と全身のストレッチを得られます。

解剖学の深い理解により、ヤムナ・ゼイクは自分の
手を使ってクライアントの骨の構造、アライメントを
整えてきました。ボディロジックは手足を正しい方向へ
牽引して、骨と筋肉を引き伸ばします。身体にスペース
(空間)を作り出し、重力に負けない、より美しく機能的な
姿勢にします。最適な状態でパフォーマンスを行える
身体に整えます。