• 
  24.12.16

  ＜活動的なアナタに役立つメソッド＃3＞　ジムでトレーニング、正しいスクワットを行うために実践してほしいメソッド。

  Click to Read
• 
  24.12.09

  ＜骨にアプローチ、その効果＃7＞　骨から分泌される注目の物質、オステオカロシンには素晴らしい働きがあることが分かってきました！ 　

  Click to Read
• 
  24.11.25

  ＜お悩みに効くメソッド＃6＞　胃腸の不調、便秘などに効果的なメソッドで、内臓から若さを保つ！

  Click to Read
• 
  24.11.11

  ＜活動的なアナタに役立つメソッド＃2＞　ランニング好きな人に日常的に実践してほしいメソッド

  Click to Read
• 
  24.11.04

  ヤムナの哲学「ボディサステナビリティ（身体の持続可能性）の追求」について考えてみましょう！　

  Click to Read
• 
  24.10.21

  開催中の「YBR（ヤムナボディローリング）資格トレーニング」レポート。どんな内容？何人くらいが受講？など、素朴な疑問にもお答えします。　

  Click to Read
• 
  24.10.07

  ＜ヤムナ、何を使えばいいの？＃7＞初心者、そして身体の大きな人は、「ゴールドボール」を使ってみましょう。

  Click to Read
• 
  24.09.30

  ＜活動的なアナタに役立つメソッド＃1＞　ゴルフ好きな人にお勧めの3つのメソッド

  Click to Read
• 
  24.09.16

  「涸沢フェスティバル」での「ヤムナ・ボディメンテナンス講座」レポート！「登山での歩行のポイント」も再確認。　

  Click to Read