日程	2026 年 09月06日(日)
時間	10:30~12:30
受講料	8,800円（税込） 8/9開催『ピルエットに繋がるヤムナ』と同時受講で1,100円割引あり！（8/9の参加対象は「プロ/プロ志望/元プロ/プロを目指すジュニア（中学生以上）/プロを目指すジュニアを育てる指導者」になります）
対象	バレエを踊られる全ての方
担当	今本和佳【YBR認定プラクティショナー】
内容	バレエは、高強度で繊細かつ特殊な動きを重力下で行うため、想像以上の負荷が身体にかかっています。ヤムナメソッドは、トレーニングではなく、骨にアプローチすることで身体のスペースと機能を取り戻し、本来の動きとバランスを再生するセルフケアのメソッドです。バレエだけでなく、日々の生活習慣による疲れも含め、自分で身体をケアする習慣をつけることで、“安全に、長く、楽しく踊り続けるための身体”を育てていきます。身体からのメッセージを感じることで感覚も研ぎ澄まされ、心身を深くリセットする時間にもなります。今回のバレエに特化したワークショップではアラベスクをテーマに、軸脚の安定と上半身との繋がりを引き出すために大切な股関節と胸郭、背骨を中心にヤムナで整えていきます。
場所	ヤムナスタジオ
備考	◉スタジオ参加限定 ◉8/9開催『ピルエットに繋がるヤムナ』と同時受講で1,100円割引あり！ ◉ワークショップお申込みの皆様は特典で、ブラックボールとゴールドボールを2割引きでご購入可。

日程

2026 年 09月06日(日)

時間

10:30~12:30

受講料

8,800円（税込）
8/9開催『ピルエットに繋がるヤムナ』と同時受講で1,100円割引あり！
（8/9の参加対象は「プロ/プロ志望/元プロ/プロを目指すジュニア（中学生以上）/プロを目指すジュニアを育てる指導者」になります）

対象

バレエを踊られる全ての方

担当

今本和佳【YBR認定プラクティショナー】

内容

バレエは、高強度で繊細かつ特殊な動きを重力下で行うため、想像以上の負荷が身体にかかっています。

ヤムナメソッドは、トレーニングではなく、骨にアプローチすることで身体のスペースと機能を取り戻し、本来の動きとバランスを再生するセルフケアのメソッドです。

バレエだけでなく、日々の生活習慣による疲れも含め、自分で身体をケアする習慣をつけることで、“安全に、長く、楽しく踊り続けるための身体”を育てていきます。

身体からのメッセージを感じることで感覚も研ぎ澄まされ、心身を深くリセットする時間にもなります。

今回のバレエに特化したワークショップではアラベスクをテーマに、軸脚の安定と上半身との繋がりを引き出すために大切な股関節と胸郭、背骨を中心にヤムナで整えていきます。

場所

ヤムナスタジオ

備考

◉スタジオ参加限定
◉8/9開催『ピルエットに繋がるヤムナ』と同時受講で1,100円割引あり！
◉ワークショップお申込みの皆様は特典で、ブラックボールとゴールドボールを2割引きでご購入可。

STUDIO TRIAL

Yamuna Studio & Store

ヤムナスタジオとは？

ヤムナ専門のスタジオ。グループレッスン／ボディローリング75分 ¥4,400(体験 ¥3,300)、フットフィットネス30分 ¥1,925 (体験¥1,100)ほか。各メソッドのプライベートレッスン (施術) も受講可。目的別のワークショップ (イベントレッスン)も随時開催。入会金なし、各種ヤムナボール、ウェアの購入可。

Regular Class

レギュラーレッスンはこちら

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Private Class

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Date

2026 年 05月31日(日) 〜 2026 年 07月12日(日)

Time

各日10:30~12:30

Practitioner

Satoshi【ヤムナフットフィットネス資格トレーニングティーチャー】

【スタジオ開催＋録画視聴付き】ヤムナフットフィットネスワークショップ〜全3回フォーカスシリーズ〜

足の形・動き・全身のつながりを整えるフットフィットネス。まとまった3回シリーズで集中して取り組める特別ワークショップです。

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