日程	2026 年 05月17日(日)
時間	10:00~12:00
受講料	8,800円（税込）当日の午後開催「肩と胸郭〜“がんばらない”で動く、軽やかな上半身へ〜」と同時受講で1,100円割引あり。
対象	初心者でもOK
担当	Aiko（中野藍子）【YBR認定プラクティショナー】
内容	身体の土台から上半身まで、全身のつながりを整える1日特別ワークショップを広島で開催いたします。午前・午後それぞれ異なるテーマで、初心者の方から指導者・治療家・トレーナーの方まで幅広くご参加いただける内容です。 ■こんな方におすすめ・身体の不調を根本から見直したい方・姿勢や動きを改善したい方・肩こり、腰まわり、股関節の違和感が気になる方・ピラティス、ヨガ、治療、トレーニング指導に活かしたい方・ヤムナボディローリングを体験してみたい方午前の「骨盤と股関節」、午後の「肩と胸郭」をあわせてご参加いただくことで、身体の土台から上半身まで、より全身のつながりを深く体感していただけます。広島でこの機会に学べる貴重な1日です。ぜひご参加ください。 ■午前の部テーマ：骨盤と股関節〜身体の“中心”から全身のつながりを整える〜「姿勢が気になる」「身体のバランスを整えたい」「腰や股関節に違和感がある」そんな方におすすめのワークショップです。骨盤と股関節は、身体の中心に位置し、下肢と脊柱をつなぐ重要な役割を担っています。この部位の機能が低下することで、姿勢の崩れや動作効率の低下、慢性的な不調へとつながるケースも少なくありません。本ワークショップでは、ヤムナボディローリングを用い、骨盤・股関節へのアプローチを通して、全身のつながりと機能改善を実践的に学んでいきます。日常生活での不調改善はもちろん、ピラティス・ヨガ・治療・トレーニング指導に携わる方にとっても、身体理解を深め、指導の幅を広げる機会となる内容です。初めての方でもご参加いただける構成となっており、基礎から応用まで体感していただけます。講師：中野藍子　STUDIO BEEHIVE所属ピラティスのマスターインストラクターであり、広島にてヤムナのプラクティショナーとして活動する事１８年。長年の指導経験に基づく、深い気づきと学びを得られる貴重な機会です。ぜひこの機会にご参加ください。
場所	上野学園ホール　302リハーサル室【3F】広島県広島市中区白島北町１９−１アストラムライン「白島駅」下車徒歩2分
備考	【必要なボール】パールボール、ブラックボール、マット、飲料水、ウエア備考: ボールに巻き込まないように、身体にフィットしたウエアがおすすめです。本イベントは事前決済が必要です。スタジオの中で飲食可能です。同フロアの共有スペースにテーブルと椅子があり、そちらでも飲食可能です。更衣室はスタジオの中にあります。

日程

2026 年 05月17日(日)

時間

10:00~12:00

受講料

8,800円（税込）
当日の午後開催「肩と胸郭〜“がんばらない”で動く、軽やかな上半身へ〜」と同時受講で1,100円割引あり。

対象

初心者でもOK

担当

Aiko（中野藍子）【YBR認定プラクティショナー】

内容

身体の土台から上半身まで、全身のつながりを整える1日特別ワークショップを広島で開催いたします。

午前・午後それぞれ異なるテーマで、初心者の方から指導者・治療家・トレーナーの方まで幅広くご参加いただける内容です。

■こんな方におすすめ
・身体の不調を根本から見直したい方
・姿勢や動きを改善したい方・肩こり、腰まわり、股関節の違和感が気になる方
・ピラティス、ヨガ、治療、トレーニング指導に活かしたい方
・ヤムナボディローリングを体験してみたい方

午前の「骨盤と股関節」、午後の「肩と胸郭」をあわせてご参加いただくことで、身体の土台から上半身まで、より全身のつながりを深く体感していただけます。

広島でこの機会に学べる貴重な1日です。ぜひご参加ください。

■午前の部テーマ：骨盤と股関節〜身体の“中心”から全身のつながりを整える〜

「姿勢が気になる」

「身体のバランスを整えたい」

「腰や股関節に違和感がある」

そんな方におすすめのワークショップです。

骨盤と股関節は、身体の中心に位置し、下肢と脊柱をつなぐ重要な役割を担っています。

この部位の機能が低下することで、姿勢の崩れや動作効率の低下、慢性的な不調へとつながるケースも少なくありません。

本ワークショップでは、ヤムナボディローリングを用い、骨盤・股関節へのアプローチを通して、全身のつながりと機能改善を実践的に学んでいきます。

日常生活での不調改善はもちろん、ピラティス・ヨガ・治療・トレーニング指導に携わる方にとっても、身体理解を深め、指導の幅を広げる機会となる内容です。

初めての方でもご参加いただける構成となっており、基礎から応用まで体感していただけます。

講師：中野藍子　STUDIO BEEHIVE所属
ピラティスのマスターインストラクターであり、
広島にてヤムナのプラクティショナーとして活動する事１８年。
長年の指導経験に基づく、深い気づきと学びを得られる貴重な機会です。
ぜひこの機会にご参加ください。

場所

上野学園ホール　302リハーサル室【3F】
広島県広島市中区白島北町１９−１
アストラムライン「白島駅」下車徒歩2分

備考

【必要なボール】パールボール、ブラックボール、マット、飲料水、ウエア

備考:
ボールに巻き込まないように、身体にフィットしたウエアがおすすめです。
本イベントは事前決済が必要です。
スタジオの中で飲食可能です。同フロアの共有スペースにテーブルと椅子があり、そちらでも飲食可能です。
更衣室はスタジオの中にあります。

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ヤムナスタジオとは？

ヤムナ専門のスタジオ。グループレッスン／ボディローリング75分 ¥4,400(体験 ¥3,300)、フットフィットネス30分 ¥1,925 (体験¥1,100)ほか。各メソッドのプライベートレッスン (施術) も受講可。目的別のワークショップ (イベントレッスン)も随時開催。入会金なし、各種ヤムナボール、ウェアの購入可。

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