日程	2026 年 02月15日(日)
時間	13:30~15:30
受講料	8,800円（税込） ※午前と午後の連続受講で￥1,100引き
対象	初心者OK
担当	Daigo（YBR資格トレーニングティーチャー）
内容	肩こりや五十肩など肩の不調に悩んでいる人いませんか？肩の不調は揉んだり伸ばしたりするだけでは解決は難しく、姿勢や身体の使い方など根本から改善しないと解決しません。今回は肩の不調の原因や発生するメカニズムを解説し、理解を深めて、改善のためのワークを実施します。今回はヤムナボディローリングの基本的なルーティンを中心に肩への負担やストレスを軽減するワークを行います。ヤムナメソッドは、無理なく継続的に行えるセルフメンテナンス方法です。今回は初めての人も気軽にご参加できる内容となっています。［タイムスケジュール］ ①10:30-12:30（120分）腰の不調を整えるヤムナ（SUU/鈴木正代）ランチブレイク ②13:30-15:30（120分）肩の不調を整えるヤムナ（Daigo/田中代悟） ③17:00-18:00　YBR資格トレーニング説明会（予約不要。無料で同会場にて実施。説明会のみの参加もOK）［こんな方におすすめ］ ☑季節や環境の変化に負けず、健康的に過ごしたい方 ☑肩こり、腰痛など慢性的な痛みと上手く付き合いたい方 ☑寒さにストレスを感じている方 ☑ヤムナの効果をたっぷり感じたい方 ☑ヤムナが初めての方
場所	ダンススタジオＤＯ〒604-8356 京都府京都市中京区大宮通蛸薬師下る四坊大宮町１６９阪急「大宮」駅下車　大宮通りを北向きに徒歩1分
備考	［持ち物］パールボール、ブラックボール飲料水、ウエア［備考］ボールに巻き込まないように、身体にフィットしたウエアがおすすめです。マットは現地でご用意がありますのでご持参不要です。本イベントは事前決済が必要です。ゴミの持ち帰りをしていただければ、飲食可能です。

日程

2026 年 02月15日(日)

時間

13:30~15:30

受講料

8,800円（税込）
※午前と午後の連続受講で￥1,100引き

対象

初心者OK

担当

Daigo（YBR資格トレーニングティーチャー）

内容

肩こりや五十肩など肩の不調に悩んでいる人いませんか？

肩の不調は揉んだり伸ばしたりするだけでは解決は難しく、姿勢や身体の使い方など根本から改善しないと解決しません。

今回は肩の不調の原因や発生するメカニズムを解説し、理解を深めて、改善のためのワークを実施します。

今回はヤムナボディローリングの基本的なルーティンを中心に肩への負担やストレスを軽減するワークを行います。

ヤムナメソッドは、無理なく継続的に行えるセルフメンテナンス方法です。

今回は初めての人も気軽にご参加できる内容となっています。

［タイムスケジュール］
①10:30-12:30（120分）腰の不調を整えるヤムナ（SUU/鈴木正代）
ランチブレイク
②13:30-15:30（120分）肩の不調を整えるヤムナ（Daigo/田中代悟）
③17:00-18:00　YBR資格トレーニング説明会（予約不要。無料で同会場にて実施。説明会のみの参加もOK）

［こんな方におすすめ］
☑季節や環境の変化に負けず、健康的に過ごしたい方
☑肩こり、腰痛など慢性的な痛みと上手く付き合いたい方
☑寒さにストレスを感じている方
☑ヤムナの効果をたっぷり感じたい方
☑ヤムナが初めての方

場所

ダンススタジオＤＯ
〒604-8356 京都府京都市中京区大宮通蛸薬師下る四坊大宮町１６９
阪急「大宮」駅下車　大宮通りを北向きに徒歩1分

備考

［持ち物］
パールボール、ブラックボール
飲料水、ウエア

［備考］
ボールに巻き込まないように、身体にフィットしたウエアがおすすめです。
マットは現地でご用意がありますのでご持参不要です。
本イベントは事前決済が必要です。
ゴミの持ち帰りをしていただければ、飲食可能です。

STUDIO TRIAL

Yamuna Studio & Store

ヤムナスタジオとは？

ヤムナ専門のスタジオ。グループレッスン／ボディローリング75分 ¥4,400(体験 ¥3,300)、フットフィットネス30分 ¥1,925 (体験¥1,100)ほか。各メソッドのプライベートレッスン (施術) も受講可。目的別のワークショップ (イベントレッスン)も随時開催。入会金なし、各種ヤムナボール、ウェアの購入可。

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