日程	2025 年 04月27日(日)
時間	10:30~12:30
受講料	8,800円（税込）午前と午後のワークショップ連続受講で1,100円割引あり！
対象	初心者OK
担当	村上智慧【YBR認定プラクティショナー】
内容	「もっとスムーズに動きたい」をセルフメンテナンスで叶えるコツをお伝えします。股関節にフォーカスした２時間です。上半身の重さを支えながら、自在に動ける股関節。みなさまが日頃行っている骨盤と大腿骨のワークを、さらに深掘りして行います。「ヤムナメソッドはシンプルでわかりやすい」骨格構造と動作のしくみを理解した後、ご自身の動きと姿勢の気になることと照らし合わせて、解決に繋げます。ボールの位置や姿勢を修正いたします。ハンズオンでサポートを受けられるのは、スタジオ参加限定の特典です。ヤムナボディローリングに慣れている方は、動きのコツを掴み、新しい身体への刺激を体感してください。はじめたての方は、ワーク実践を通して姿勢と動きの変化を堪能ください。【内容】股関節の構造動きの制限を取る大腿骨頸部の話骨盤・大腿骨に関わるワークの実践
場所	ヤムナスタジオ
備考	◉スタジオ参加限定 ◉午前のみ・1日通しで受講できます。 ◉ワークショップお申込みの皆様は特典で、ブラックボールとシルバーボールを2割引きでご購入可。

日程

2025 年 04月27日(日)

時間

10:30~12:30

受講料

8,800円（税込）
午前と午後のワークショップ連続受講で1,100円割引あり！

対象

初心者OK

担当

村上智慧【YBR認定プラクティショナー】

内容

「もっとスムーズに動きたい」をセルフメンテナンスで叶えるコツをお伝えします。
股関節にフォーカスした２時間です。

上半身の重さを支えながら、自在に動ける股関節。
みなさまが日頃行っている骨盤と大腿骨のワークを、さらに深掘りして行います。

「ヤムナメソッドはシンプルでわかりやすい」
骨格構造と動作のしくみを理解した後、ご自身の動きと姿勢の気になることと照らし合わせて、解決に繋げます。
ボールの位置や姿勢を修正いたします。
ハンズオンでサポートを受けられるのは、スタジオ参加限定の特典です。

ヤムナボディローリングに慣れている方は、動きのコツを掴み、新しい身体への刺激を体感してください。
はじめたての方は、ワーク実践を通して姿勢と動きの変化を堪能ください。

【内容】
股関節の構造
動きの制限を取る
大腿骨頸部の話
骨盤・大腿骨に関わるワークの実践

場所

ヤムナスタジオ

備考

◉スタジオ参加限定
◉午前のみ・1日通しで受講できます。
◉ワークショップお申込みの皆様は特典で、ブラックボールとシルバーボールを2割引きでご購入可。

STUDIO TRIAL

Yamuna Studio & Store

ヤムナスタジオとは？

ヤムナ専門のスタジオ。グループレッスン／ボディローリング75分 ¥4,400(体験 ¥3,300)、フットフィットネス30分 ¥1,925 (体験¥1,100)ほか。各メソッドのプライベートレッスン (施術) も受講可。目的別のワークショップ (イベントレッスン)も随時開催。入会金なし、各種ヤムナボール、ウェアの購入可。

Regular Class

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Private Class

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Date

2025 年 03月02日(日) 〜 2025 年 04月13日(日)

Time

10:30~12:30

Practitioner

Naho(杉崎奈穂）【ヤムナフェイスセーバー資格トレーニングティーチャー】

【オンライン】＜見逃し配信あり＞フェイスセーバーワークショップ　〜全4回フォーカスシリーズ〜

「顔の骨格」（１回目）アライメントを整え、ストレスを抱えている「目の周り」（２回目）、「口の周り」（３回目）、「顎関節」（４回目）にフォーカスをおいた全4回コース。

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