日程	2024 年 11月17日(日)
時間	10:30~12:30
受講料	単発受講：8,800円　全３日程受講：24,200円
対象	初心者OK
担当	香月葉子【YFF Ⅰ＆Ⅱ・YSH認定プラクティショナー】
内容	ヤムナフットフィットネス（YFF）で初心者向けのヤムナフットウエイカーズに慣れてこられたら、小さくて硬いフットセイバーズを使った、より上級者向けのワークへ進んでみましょう！フットセイバーズでのワークは足の骨をより直接的に刺激し、骨の衝撃を取り除き、骨格を正しい位置に整えることができます。筋緊張の改善、リフレクソロジーの効果も。また足部から全身へエネルギーの流れを生み出します。ワークショップ後半ではフットセイバーズを使ったヤムナヨガもご紹介。足部、足首、膝、股関節のアライメントを整えながら、足底から全身へのエネルギーを導き立位のポーズを練習します。力強く、より効果的に、そして心地よく、怪我を防ぎながらヨガの基本ポーズをマスター。ヨガが初めてという方もご参加頂けます。そしてヤムナフットセイバーズに慣れてこられたら、ヤムナフットフィットネスの最新ツール、ヤムナソールヒーラーズを使った更に上級者向けのワークへ進んでみましょう。 12/1(日)開催、《ヤムナソールヒーラーズ・ワークショック》にもぜひご参加下さい。初めての方は11/10(日)《ヤムナフットウエイカーズ・ワークショップ》やYFFクラス。プライベートセッションの受講を推奨致します。
場所	ヤムナスタジオもしくはオンライン
備考	※　スタジオ参加の方は無償でフットセイバーズをお使い頂けます。 11/10(日)《ヤムナフットウエイカーズ・ワークショップ》と12/1(日)《ヤムナソールヒーラーズ・ワークショック》の３日程全て参加で2,200円引き。終了済みのクラスは、見逃し配信で受講いただけます。全３回受講の場合（スタジオ参加者含む）、12月８日（日）まで、全ての動画を視聴できます。 ※　オンライン参加の方はフットセイバーズと椅子をご用意ください。 ※　ワークショップご参加の方はフットセイバーズを2割引きでご購入可。

日程

2024 年 11月17日(日)

時間

10:30~12:30

受講料

単発受講：8,800円　全３日程受講：24,200円

対象

初心者OK

担当

香月葉子【YFF Ⅰ＆Ⅱ・YSH認定プラクティショナー】

内容

ヤムナフットフィットネス（YFF）で初心者向けのヤムナフットウエイカーズに慣れてこられたら、小さくて硬いフットセイバーズを使った、より上級者向けのワークへ進んでみましょう！

フットセイバーズでのワークは足の骨をより直接的に刺激し、骨の衝撃を取り除き、骨格を正しい位置に整えることができます。筋緊張の改善、リフレクソロジーの効果も。また足部から全身へエネルギーの流れを生み出します。

ワークショップ後半ではフットセイバーズを使ったヤムナヨガもご紹介。

足部、足首、膝、股関節のアライメントを整えながら、足底から全身へのエネルギーを導き立位のポーズを練習します。力強く、より効果的に、そして心地よく、怪我を防ぎながらヨガの基本ポーズをマスター。ヨガが初めてという方もご参加頂けます。

そしてヤムナフットセイバーズに慣れてこられたら、ヤムナフットフィットネスの最新ツール、ヤムナソールヒーラーズを使った更に上級者向けのワークへ進んでみましょう。

12/1(日)開催、《ヤムナソールヒーラーズ・ワークショック》にもぜひご参加下さい。

初めての方は11/10(日)《ヤムナフットウエイカーズ・ワークショップ》やYFFクラス。プライベートセッションの受講を推奨致します。

場所

ヤムナスタジオもしくはオンライン

備考

※　スタジオ参加の方は無償でフットセイバーズをお使い頂けます。
11/10(日)《ヤムナフットウエイカーズ・ワークショップ》と12/1(日)《ヤムナソールヒーラーズ・ワークショック》の３日程全て参加で2,200円引き。終了済みのクラスは、見逃し配信で受講いただけます。全３回受講の場合（スタジオ参加者含む）、12月８日（日）まで、全ての動画を視聴できます。
※　オンライン参加の方はフットセイバーズと椅子をご用意ください。
※　ワークショップご参加の方はフットセイバーズを2割引きでご購入可。

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ヤムナスタジオとは？

ヤムナ専門のスタジオ。グループレッスン／ボディローリング75分 ¥4,400(体験 ¥3,300)、フットフィットネス30分 ¥1,925 (体験¥1,100)ほか。各メソッドのプライベートレッスン (施術) も受講可。目的別のワークショップ (イベントレッスン)も随時開催。入会金なし、各種ヤムナボール、ウェアの購入可。

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