日程	2024 年 10月06日(日)
時間	13:30~15:30
受講料	8,800円（税込）午前と午後のワークショップ連続受講で1,100円割引あり！
対象	初心者OK
担当	村上智慧【YBR＆YFF1&2認定プラクティショナー】
内容	1日かけて、骨盤から足部まで辿るワークショップです。歩行動作・運動時にスムーズに動く「動きづくり」と「姿勢づくり」を行います。「ヤムナメソッドはシンプルでわかりやすい」足部の骨格構造と歩行動作のしくみを理解した後、ご自身の動きと姿勢の気になることと照らし合わせて、解決に繋げます。ボールの位置や姿勢を修正いたします。ハンズオンでサポートを受けられるのは、スタジオ参加限定の特典です。ヤムナボディローリング・ヤムナフットフィットネスに慣れている方は、動きのコツを掴み、新しい身体への刺激を体感してください。はじめたての方は、ワーク実践を通して姿勢と動きの変化を堪能ください。下腿と足部の動きをスムーズにするワーク・動きにくさの理由・動きやすくするためには？・実践　 (ヤムナボディローリング)すね・ふくらはぎ (ヤムナフットフィットネス)足部
場所	ヤムナスタジオ
備考	◉スタジオ参加限定 ◉午後のみ、もしくは1日通しで受講できます。 ◉ワークショップお申込みの皆様は特典で、ブラックボールとフットセイバーを2割引きでご購入可。

日程

2024 年 10月06日(日)

時間

13:30~15:30

受講料

8,800円（税込）
午前と午後のワークショップ連続受講で1,100円割引あり！

対象

初心者OK

担当

村上智慧【YBR＆YFF1&2認定プラクティショナー】

内容

1日かけて、骨盤から足部まで辿るワークショップです。
歩行動作・運動時にスムーズに動く「動きづくり」と「姿勢づくり」を行います。

「ヤムナメソッドはシンプルでわかりやすい」
足部の骨格構造と歩行動作のしくみを理解した後、ご自身の動きと姿勢の気になることと照らし合わせて、解決に繋げます。
ボールの位置や姿勢を修正いたします。
ハンズオンでサポートを受けられるのは、スタジオ参加限定の特典です。

ヤムナボディローリング・ヤムナフットフィットネスに慣れている方は、動きのコツを掴み、新しい身体への刺激を体感してください。
はじめたての方は、ワーク実践を通して姿勢と動きの変化を堪能ください。

下腿と足部の動きをスムーズにするワーク
・動きにくさの理由
・動きやすくするためには？
・実践　
(ヤムナボディローリング)すね・ふくらはぎ
(ヤムナフットフィットネス)足部

場所

ヤムナスタジオ

備考

◉スタジオ参加限定
◉午後のみ、もしくは1日通しで受講できます。
◉ワークショップお申込みの皆様は特典で、ブラックボールとフットセイバーを2割引きでご購入可。

STUDIO TRIAL

Yamuna Studio & Store

ヤムナスタジオとは？

ヤムナ専門のスタジオ。グループレッスン／ボディローリング75分 ¥4,400(体験 ¥3,300)、フットフィットネス30分 ¥1,925 (体験¥1,100)ほか。各メソッドのプライベートレッスン (施術) も受講可。目的別のワークショップ (イベントレッスン)も随時開催。入会金なし、各種ヤムナボール、ウェアの購入可。

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