日程	2024 年 09月29日(日)
時間	10:30~12:30
受講料	8,800円（税込）
対象	初心者OK
担当	香月葉子【YBR認定プラクティショナー】
内容	女性は40代後半から急に女性ホルモンが減り、骨密度も減少。太りやすくなり、手足の冷えやむくみ、関節の痛み、頭痛、顔のほてり、眠りが浅い、イライラする、不安になる、倦怠感など、体と心の不調が表れやすくなります。症状も人それぞれ、何の症状も出ない方もいれば、日常生活を送れないほどつらい方も。骨に直接アプローチするヤムナボディローリングは更年期の様々な症状を予防、改善、体と心の健康維持に役立ちます。ヤムナボールで骨を刺激、骨の質を高め、骨格のアライメントを整えます。変形性関節症や骨粗しょう症など予防改善。筋肉、筋膜もリリース。呼吸も深まり内臓機能も向上、血行を促進し、代謝を高め太りにくい体へ。また自律神経も整え、睡眠の質の向上にも役立ちます。ヤムナボールで全身気持ちよく伸ばして心も体もしなやかに。ご自宅でも続け毎日を快適に過ごしましょう。これから更年期をむかえる方やもう更年期は過ぎたという方もご参加頂けます。ヤムナが初めての方、運動は苦手という方もぜひご参加下さい。
場所	ヤムナスタジオまたはオンライン
備考	オンライン参加の方はパールまたはゴールドボール、ブラックボール、ヨガマットをご用意下さい。ワークショップお申込みの皆様は特典でパール、ゴールドボール、ブラックボール、を2割引きでご購入可。見逃し配信 : 1週間（クラス後全員に配信) オンタイムでご参加できなくてもOK

日程

2024 年 09月29日(日)

時間

10:30~12:30

受講料

8,800円（税込）

対象

初心者OK

担当

香月葉子【YBR認定プラクティショナー】

内容

女性は40代後半から急に女性ホルモンが減り、骨密度も減少。

太りやすくなり、手足の冷えやむくみ、関節の痛み、頭痛、顔のほてり、眠りが浅い、イライラする、不安になる、倦怠感など、体と心の不調が表れやすくなります。

症状も人それぞれ、何の症状も出ない方もいれば、日常生活を送れないほどつらい方も。

骨に直接アプローチするヤムナボディローリングは更年期の様々な症状を予防、改善、体と心の健康維持に役立ちます。

ヤムナボールで骨を刺激、骨の質を高め、骨格のアライメントを整えます。変形性関節症や骨粗しょう症など予防改善。

筋肉、筋膜もリリース。呼吸も深まり内臓機能も向上、血行を促進し、代謝を高め太りにくい体へ。また自律神経も整え、睡眠の質の向上にも役立ちます。

ヤムナボールで全身気持ちよく伸ばして心も体もしなやかに。ご自宅でも続け毎日を快適に過ごしましょう。

これから更年期をむかえる方やもう更年期は過ぎたという方もご参加頂けます。ヤムナが初めての方、運動は苦手という方もぜひご参加下さい。

場所

ヤムナスタジオまたはオンライン

備考

オンライン参加の方はパールまたはゴールドボール、ブラックボール、ヨガマットをご用意下さい。
ワークショップお申込みの皆様は特典でパール、ゴールドボール、ブラックボール、を2割引きでご購入可。
見逃し配信 : 1週間（クラス後全員に配信)
オンタイムでご参加できなくてもOK

STUDIO TRIAL

Yamuna Studio & Store

ヤムナスタジオとは？

ヤムナ専門のスタジオ。グループレッスン／ボディローリング75分 ¥4,400(体験 ¥3,300)、フットフィットネス30分 ¥1,925 (体験¥1,100)ほか。各メソッドのプライベートレッスン (施術) も受講可。目的別のワークショップ (イベントレッスン)も随時開催。入会金なし、各種ヤムナボール、ウェアの購入可。

Regular Class

レギュラーレッスンはこちら

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Private Class

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Date

2024 年 07月21日(日) 〜 2024 年 09月08日(日)

Time

各日: 10:30-12:30

Practitioner

大隈恭子【YBR認定プラクティショナー】

【スタジオ参加のみ】たくさん解説するヤムナボディローリングワークショップ

『なぜ』『コツ』『繋がり』を感じる全身5回ベーシックシリーズ

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