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【オンライン】フェイス&ヘッドセーバーワークショップ<見逃し配信あり>

日程 2024 年 07月28日(日)
時間 10:30~12:30
受講料 8,800円(税込)
対象 初心者でもOK
担当 鈴木 智【YBR資格トレーニングティーチャー】
内容
頭は全身の司令塔!

顔だけでなく、頭もワークして、頭蓋も全身もスッキリさせましょう!

頭や顔は、多くの骨で形成されており、それらの骨は「縫合」によって、お互いにガッチリと結合しています。本来はそのつなぎ目がズレることはありませんが、くいしばり、頭をぶつける(軽くでも!)、特定の運動や動作、悪い姿勢(頭の傾きなど)、首・肩・背骨からの負担などにより、骨自体の位置は簡単に変わってしまうのです!

身体の最上部にある頭の位置や状態は、「全身の歪み」に繋がります。首や肩、背骨の痛みは、頭の状態が必ず関わっています。また、頭蓋は全身を司る「脳」を格納していますので、自律神経や臓器への影響も避けられません。

今回のワークショップでは、頭の後ろ側、側面、頭頂、おでこをワークして、頭の負担を取り除いてから、顔や顎の骨にアプローチしていきます。

フェイスもキレイに整えながら、ヘッドのストレスも解消してあげましょう!
場所 オンライン
備考 【必要なボール】 フェイスボール(大小2個セット)
見逃し配信あり(視聴期間:1週間)
オンタイムで参加できなくてもOK

◯ヤムナフェイスセーバーは、フェイスボール・ネックボールを使い、仰向けに寝てワークします。ZOOM画面に、寝ながら顔が写るように位置設定をお願いします。
◯必要に応じてコンタクトレンズは外して下さい。
◯お化粧はクレンジングで落として下さい。

STUDIO TRIAL

Yamuna Studio & Store
ヤムナスタジオとは?

ヤムナ専門のスタジオ。 グループレッスン/ボディローリング75分 ¥4,400(体験 ¥3,300)、 フットフィットネス30分 ¥1,925 (体験¥1,100)ほか。各メソッドのプライベ ートレッスン (施術) も受講可。 目的別のワークショップ (イベントレッスン)も 随時開催。 入会金なし、 各種ヤムナボール、ウェアの購入可。

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