日程	2024 年 07月28日(日)
時間	10:30~12:30
受講料	8,800円（税込）
対象	初心者でもOK
担当	鈴木　智【YBR資格トレーニングティーチャー】
内容	頭は全身の司令塔！顔だけでなく、頭もワークして、頭蓋も全身もスッキリさせましょう！頭や顔は、多くの骨で形成されており、それらの骨は「縫合」によって、お互いにガッチリと結合しています。本来はそのつなぎ目がズレることはありませんが、くいしばり、頭をぶつける（軽くでも！）、特定の運動や動作、悪い姿勢（頭の傾きなど）、首・肩・背骨からの負担などにより、骨自体の位置は簡単に変わってしまうのです！身体の最上部にある頭の位置や状態は、「全身の歪み」に繋がります。首や肩、背骨の痛みは、頭の状態が必ず関わっています。また、頭蓋は全身を司る「脳」を格納していますので、自律神経や臓器への影響も避けられません。今回のワークショップでは、頭の後ろ側、側面、頭頂、おでこをワークして、頭の負担を取り除いてから、顔や顎の骨にアプローチしていきます。フェイスもキレイに整えながら、ヘッドのストレスも解消してあげましょう！
場所	オンライン
備考	【必要なボール】フェイスボール（大小2個セット）見逃し配信あり（視聴期間：１週間）オンタイムで参加できなくてもOK ◯ヤムナフェイスセーバーは、フェイスボール・ネックボールを使い、仰向けに寝てワークします。ZOOM画面に、寝ながら顔が写るように位置設定をお願いします。 ◯必要に応じてコンタクトレンズは外して下さい。 ◯お化粧はクレンジングで落として下さい。

日程

2024 年 07月28日(日)

時間

10:30~12:30

受講料

8,800円（税込）

対象

初心者でもOK

担当

鈴木　智【YBR資格トレーニングティーチャー】

内容

頭は全身の司令塔！

顔だけでなく、頭もワークして、頭蓋も全身もスッキリさせましょう！

頭や顔は、多くの骨で形成されており、それらの骨は「縫合」によって、お互いにガッチリと結合しています。本来はそのつなぎ目がズレることはありませんが、くいしばり、頭をぶつける（軽くでも！）、特定の運動や動作、悪い姿勢（頭の傾きなど）、首・肩・背骨からの負担などにより、骨自体の位置は簡単に変わってしまうのです！

身体の最上部にある頭の位置や状態は、「全身の歪み」に繋がります。首や肩、背骨の痛みは、頭の状態が必ず関わっています。また、頭蓋は全身を司る「脳」を格納していますので、自律神経や臓器への影響も避けられません。

今回のワークショップでは、頭の後ろ側、側面、頭頂、おでこをワークして、頭の負担を取り除いてから、顔や顎の骨にアプローチしていきます。

フェイスもキレイに整えながら、ヘッドのストレスも解消してあげましょう！

場所

オンライン

備考

【必要なボール】フェイスボール（大小2個セット）
見逃し配信あり（視聴期間：１週間）
オンタイムで参加できなくてもOK

◯ヤムナフェイスセーバーは、フェイスボール・ネックボールを使い、仰向けに寝てワークします。ZOOM画面に、寝ながら顔が写るように位置設定をお願いします。
◯必要に応じてコンタクトレンズは外して下さい。
◯お化粧はクレンジングで落として下さい。

STUDIO TRIAL

Yamuna Studio & Store

ヤムナスタジオとは？

ヤムナ専門のスタジオ。グループレッスン／ボディローリング75分 ¥4,400(体験 ¥3,300)、フットフィットネス30分 ¥1,925 (体験¥1,100)ほか。各メソッドのプライベートレッスン (施術) も受講可。目的別のワークショップ (イベントレッスン)も随時開催。入会金なし、各種ヤムナボール、ウェアの購入可。

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Date

2024 年 07月21日(日) 〜 2024 年 09月08日(日)

Time

各日: 10:30-12:30

Practitioner

大隈恭子【YBR認定プラクティショナー】

【スタジオ参加のみ】たくさん解説するヤムナボディローリングワークショップ

『なぜ』『コツ』『繋がり』を感じる全身5回ベーシックシリーズ

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