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【ライブ配信あり】ヤムナフットセイバーズ・ワークショップ

日程 2024 年 11月17日(日)
時間 10:30~12:30
受講料 単発受講:8,800円 全3日程受講:24,200円
対象 初心者OK
担当 香月葉子【YFF Ⅰ&Ⅱ・YSH認定プラクティショナー】
内容
ヤムナフットフィットネス(YFF)で初心者向けのヤムナフットウエイカーズに慣れてこられたら、小さくて硬いフットセイバーズを使った、より上級者向けのワークへ進んでみましょう!

フットセイバーズでのワークは足の骨をより直接的に刺激し、骨の衝撃を取り除き、骨格を正しい位置に整えることができます。筋緊張の改善、リフレクソロジーの効果も。また足部から全身へエネルギーの流れを生み出します。

ワークショップ後半ではフットセイバーズを使ったヤムナヨガもご紹介。

足部、足首、膝、股関節のアライメントを整えながら、足底から全身へのエネルギーを導き立位のポーズを練習します。力強く、より効果的に、そして心地よく、怪我を防ぎながらヨガの基本ポーズをマスター。ヨガが初めてという方もご参加頂けます。

そしてヤムナフットセイバーズに慣れてこられたら、ヤムナフットフィットネスの最新ツール、ヤムナソールヒーラーズを使った更に上級者向けのワークへ進んでみましょう。

12/1(日)開催、《ヤムナソールヒーラーズ・ワークショック》にもぜひご参加下さい。

初めての方は11/10(日)《ヤムナフットウエイカーズ・ワークショップ》やYFFクラス。プライベートセッションの受講を推奨致します。
場所 ヤムナスタジオもしくはオンライン
備考 ※ スタジオ参加の方は無償でフットセイバーズをお使い頂けます。
11/10(日)《ヤムナフットウエイカーズ・ワークショップ》と12/1(日)《ヤムナソールヒーラーズ・ワークショック》の3日程全て参加で2,200円引き。終了済みのクラスは、見逃し配信で受講いただけます。全3回受講の場合(スタジオ参加者含む)、12月8日(日)まで、全ての動画を視聴できます。
※ オンライン参加の方はフットセイバーズと椅子をご用意ください。
※ ワークショップご参加の方はフットセイバーズを2割引きでご購入可。

STUDIO TRIAL

Yamuna Studio & Store
ヤムナスタジオとは?

ヤムナ専門のスタジオ。 グループレッスン/ボディローリング75分 ¥4,400(体験 ¥3,300)、 フットフィットネス30分 ¥1,925 (体験¥1,100)ほか。各メソッドのプライベ ートレッスン (施術) も受講可。 目的別のワークショップ (イベントレッスン)も 随時開催。 入会金なし、 各種ヤムナボール、ウェアの購入可。

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