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【広島開催】ダンサーのためのヤムナフットフィットネス ワークショップ

日程 2024 年 09月22日(日)
時間 13:00-14:30
受講料 大人:7,040円(税込)
18歳以下:6,160円(税込)
対象 初心者OK
担当 鈴木 智【YFF資格トレーニングティーチャー】
内容
ヤムナフットフィットネスで「足」を活性化して、踊る動作をしなやかで楽にしましょう!

回る、跳ねる、ひねる、つま先立ちなど、バレエやダンスには特異的な動作があります。
そして、それらの動きを美しく行う必要があるため身体には多くの負担が掛かります。

その多大な衝撃を受け止めている足は、歪みながら少しずつ潰れていく傾向にあります。
足部だけではなく、膝や腰、背骨の問題は、足の使い方にあるかもしれません。

今回のワークショップでは、ダンサーさんを主な対象にして、足首やつま先のねじれを修正しながら、膝の向きを整えて、股関節との繋がりを作っていきます。

いつもの凝り固まった足の癖をリセットして、より力強くも美しい動作を獲得しましょう!
場所 ソアバレエアート広島
備考 フットウェイカーのご持参が必要です。(購入/レンタルも可)
事前決済が必要です!現地でお支払いご購入はできません。
現地開催のみ。

STUDIO TRIAL

Yamuna Studio & Store
ヤムナスタジオとは?

ヤムナ専門のスタジオ。 グループレッスン/ボディローリング75分 ¥4,400(体験 ¥3,300)、 フットフィットネス30分 ¥1,925 (体験¥1,100)ほか。各メソッドのプライベ ートレッスン (施術) も受講可。 目的別のワークショップ (イベントレッスン)も 随時開催。 入会金なし、 各種ヤムナボール、ウェアの購入可。

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